9岁女孩竟然得了胆囊炎和胆结石，这些生活
9岁女孩竟然得了胆结石和胆囊炎
医院肝胆外科李宁教授说：“胆囊的健康与每个人的生活幸福指数密切相关。”李宁指出：“目前更令人担忧的是，好多人在生活细节上特别是在饮食上太放纵自己，结果把胆囊给折腾病了。”
“胆囊的疾病很多见，尤其是近年来有明显增加的趋势，且患病人群还在逐渐年轻化。”李宁说，“尤其是胆结石，他甚至碰到过9岁的胆结石病人。
这个女孩当时读小学三年级，上课时觉得右上腹疼痛，突然恶心呕吐，医生起初怀疑是阑尾炎，后来经B超检查确诊是胆囊炎，而且胆囊里面还有一颗直径0.7cm的结石，医生建议切除胆囊。
原来小姑娘的日常生活中有两个坏习惯。
一、小姑娘平时特别爱吃洋快餐，平均一周吃两三顿，大量油腻的食物下肚，胆汁中的胆固醇增加。
二、她因为学校离家远，没时间在家吃早餐，家长准备了食物让她在路上吃，她经常因为来不及就不吃，结果胆就不工作，那些胆固醇结晶沉积就变成了结石。“事实上，这是许多年轻人都存在的通病，正是胆囊疾病越来越高发且年轻化的主要原因。”李宁教授担忧地说。
其实，小姑娘上腹部隐隐作痛已经有三四个月时间了，家长一直以为是吃坏了肚子，没有加以重视。上腹部疼痛是胆囊出问题的典型症状，大家要是碰上了这种情况，不要掉以轻心，医院做个肝胆B超，如果及早发现是胆结石在作祟，可以通过药物把结石融化，根本不需要手术。当然最好是每年按时体检。
小小肝脏用处大第一，解毒功能。有毒物质（包括药物）绝大部分在肝脏里被处理后变得无毒或低毒。
第二，代谢功能。其中包括了合成代谢、分解代谢和能量代谢。人每天摄入的食物中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养物质，这些物质在胃肠内初步消化吸收后被送到肝脏，在肝脏里被分解，可想而知，如果肝脏“罢工”，人体的营养来源就会中断，生命也就危险了。
第三，分泌胆汁。肝细胞生成胆汁，由肝内和肝外胆管排泌并储存在胆囊，进食时胆囊会自动收缩，通过胆囊管和胆总管把胆汁排泄到小肠，以帮助食物消化吸收。
第四，造血、储血和调节循环血量的功能。肝脏就象一个仓库，在需要时可以供出一部分血液来，为其他器官所用。
如何保护肝脏
1.只爱面食这一口
研究发现，大米含有全部7种氨基酸，1天吃两大碗就可以摄取能够维持肝功能的最低量。而小麦则缺少其中的两种必需氨基酸，因此以大米为主食会更有利于肝脏的健康。
2.卸除山大“鸭梨”
一旦感到精神压力，血液中的肾上腺素就会增加，送往肝脏的血流量则会减少，影响肝脏的代谢能力。相反地，如果身心放松，那么副交感神经会占据优势，流入肝脏的血流量会上升。压力过大的可以尝试利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝药草茶等方法以舒缓减压。
3.洗澡慢慢来
洗澡不仅能加速肌肤的新陈代谢，对于调节肝功能正常化也有所帮助。但是，如果只是草草冲洗身体，只有皮肤表面的血液循环加快，而送往内脏的血流量却会降低，结果适得其反。而若改成长时间的温热水淋浴或是半身浴，送往肝脏的血流量会增加，肝功能就能得到提高!
4.每天早晨规律“卸货”
很多女性都有便秘的困扰，一定要尽快解决才行。因为大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部，甚至大脑引发疾病。平时注意保证饮食中有较多的食物纤维，并增加运动量，以解决便秘等问题。
5.不食夜宵
一般来说，就寝3小时前吃晚饭较为理想。如果吃完宵夜酒足饭饱后马上睡觉，会导致睡眠中肝脏也在全面运转而无法休息，影响其代谢与排毒功能。如果在很晚的时间进食，应力求简单，比如喝杯热牛奶等，总之一定要注意减轻肝脏负担。
6.生命在于运动不止
运动有益身体健康?没错，但是过于激烈的运动反而会容易产生活性氧和氨等有害物质，肝脏就不得不进行解毒，增加了肝脏的负胆。建议平时多进行较轻松的步行、游泳等有氧运动，使积存在肝脏里的脂肪充分燃烧，还可以预防脂肪肝。
来源：浙江医院、网络综合编辑：月岛
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