肝胆排毒的实际操作及有哪些好处
清理肝胆有多重要？
人体最重要、最基本的清理：一是清理肠道，二是清理肝胆。
为什么清理肝胆占如此重要的地位呢？肝脏是消化器官，同时也是血液循环、新陈代谢器官。人体内碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水及荷尔蒙的代谢，都与肝功能密切相关。
肝脏最主要的功能是滤血解毒。由于肝脏具有的许多重要功能，才使人体内环境总保持某一恒定状态，才能保证正常的生命活动，有健康的肝脏，才有健康的身体。
肝胆不排毒有多严重？
由于长期食用大油大肉，酗酒等，使肝脏合成磷脂和运输障碍而导致脂肪肝、肝硬化，同时也易使肝汁浓缩淤积，促进了结石的形成。
当结石不断增多，增大，会引起胆管堵塞，胆汁倒流入血，引起全身黄疸，殃及各个器官，乃至危及生命。结石的梗阻也会引起绞痛频繁发生，使人不能正常生活。
由于肝脏受损，免疫物质的合成下降，各种疾病也会随之而来。分泌排泄功能障碍会引起黄疸，导致肝功能障碍。如果肝脏不能清除化学毒物，可使细胞变异，导致肝癌，肺癌，白血病等各种癌症的发生。
肝胆是人体毒素的根本“藏身之地”。因此，应先进行肝胆排毒。将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利地排出，肝脏可以更快地恢复机能，让肝胆再一次活化起来。所以在现代的现实生活中清理肝脏，排除肝内毒素及肝、胆结石是非常必要的。
什么是肝胆排毒呢？
肝胆排毒是我们自己可以做的最强有力增进身体健康的程序。以萃取自然水果净化，并结合中国的经络时钟原理，运用自然的经络循环，协助身体净化机制的运作，让失调的内在医生再度启动。
它可以将卡在人体肝脏内和胆囊、胆道中的大大小小胆汁结晶与胆固醇块（石），以及长期累积身体内的毒素、重金属等等秽物，大量地排出体外，这就是所谓的“肝胆排毒”。
肝胆排毒的好处有哪些?
1
排毒帮助你睡得更好
在规律的排毒后，很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好。排毒是最自然的镇静剂，它放松神经系统并消除焦虑。肝胆畅通，人体血液清澈、全身代谢系统畅通无阻，营养有效吸收，废物顺利排出，这样无须打针、吃药，靓丽的皮肤、乌黑的头发、健康的体魄都能简单拥有。
2
肝胆排毒能提高免疫力
你会更有能量，身体更轻巧，心思更灵活。肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状，都能逐渐改善，还可以有效改善生理期问题，以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。
3
肝胆排毒让身体恢复神奇的自愈力
自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生。因为肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官，关系到免疫及自愈，才会有“人体的化学工厂”之称。净化之后，肝功能正常了，就可以保持身体的免疫及抗病机能正常，遇有疾病很快就会痊愈！像排毒之后眼睛变得清晰、明亮，对血压偏高、感冒发烧、头疼、偏头疼、失眠、便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显效果。
4
肝胆排毒让脂肪代谢正常
经过肝胆的净化排毒以后，肝脏可以分泌更多的胆汁，对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。而且肝功能也因为机能的恢复，又有足够的能力处理。
5
净化排毒与女性生理期关系
生理期与荷尔蒙有关，荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等，可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。肝功能恢复，它就能制造你需要的荷尔蒙，生理期会改善，那是水到渠成，自然而然的事了。
6
净化排毒与皮肤美容关系
人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。如果肝脏机能正常，这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄，你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务，看起来更年轻、更漂亮，面疱、粉刺、皮肤传染病能够全部被消除，而变得洁净、红润。
经实验发现，一些无法断根的皮肤病症状，外敷药一直治标不治本，但经过净化排毒恢复肝脏机能后，这些症状就会逐渐地消失、真正断根。
准备的物件：榨汁机一台，苹果10斤，柠檬6个，橄榄油毫升，泻盐15毫克
有孔的网兜一个。
男士营养素，蛋白粉，倍力健。VA,VE,高纤，苁蓉片,VC
女士营养素：蛋白粉，倍力健，VA,VE,高纤，铁质,VC
第一天早上6点，起床喝毫升阴阳水[阴阳水的做法，头天晚上烧开水毫升，放适量的食用盐，让其成为盐开水，第二天早上起来在另烧毫升开水，跟昨天晚上的冷盐水混合，就是阴阳水了】
7点开始吃一碗粥一勺蛋白粉
9点用三片果蔬磨成粉放在毫升水里，泡开了全部喝下。然后开始运动，一有空就喝水，多喝水
12点，吃毫升苹果汁，一勺蛋白粉，一对倍力健，2粒VA,2粒VE,2片铁，一片果蔬,两片VC
下午3点，吃毫升苹果汁，一勺蛋白粉，一对倍力健，2粒VA,2粒VE,2片铁，一片果蔬，两片VC
下午6点，吃毫升苹果汁，一勺蛋白粉，一对倍力健，2粒VA,2粒VE,2片铁，一片果蔬，两片VC
7点：躺床上用橄榄油按摩肚子，顺时针方向按摩半个小时，然后用热毛巾敷肝胆区，右边乳房下面
9点：毫升柠檬汁混合毫升橄榄油，喝下去，迅速含一片生姜，马上上床，右侧弯曲卧休息
第二天早上6点，一啤酒瓶盖子泻盐混毫升水，喝下去，只要上厕所就要用漏盆接着，然后用水冲洗，把里面的颗粒物挑出来，拍照，这可能就是你肝胆管里的结晶体
7点吃一碗粥和一勺蛋白粉，9点吃3片果蔬，磨成粉泡毫升水喝，中午12点毫升苹果汁和营养素。
晚上吃营养早餐
第三天饮食正常，一日三餐营养素：早中晚蛋白粉各一勺，倍力健各一对，VE早中晚各一粒，VA早中晚各一粒，果蔬早中晚各一粒用水泡开喝，铁早中晚各一片，男士，苁蓉片早中晚各一片。这是修复期，需要一个月时间，修复的越好，排毒效果越佳，连续排三个月最好
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