医院ldquo全国爱牙日活动
看白癜风不请假 http://www.bdfyy999.com/m/
保护牙齿
笑口常开
.09.20
口腔健康，全身健康
义诊正在行动~
爱牙日
让牙齿
微笑起来
年9月20日是第31个全国“爱牙日”，今年“爱牙日”的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线洁牙护龈促健康”。一大早，中医院医护团队就赶到了翠湖园和黎城敬老院进行义诊活动，来看看现场图片吧！口腔科科主任、副主任医师张素和与主治医师张祺到场为群众检查口腔
义诊活动中怎少的了我们的中医适宜技术操作，针灸、拔罐等受到了在场群众的热烈欢迎
口腔健康
核心知识
一、刷牙漱口用牙线洁牙护龈促健康
牙齿与牙齿之间的间隙称为牙间隙，牙间隙最容易滞留细菌和软垢。刷牙时牙刷刷毛不能完全清洁牙间隙，留下了清洁“死角”。“我接诊的很多龋齿患者，总是说平时‘塞牙’，但又没有使用牙线等做清洁，长此以往导致了龋齿，严重的甚至需要拔牙再种牙。”医院口腔科主任、副主任医师张素和表示，如果在每天刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。
如何使用牙线？首先应拉出长度合适的牙线（20-40厘米），用包装盒上的金属刀片切断；先以双手缠绕牙线两端，固定后以拉锯式运动滑进牙缝中。张主任提示，这个操作要小心，因为用力过头会伤害到下面的牙龈。向一颗牙的方向拉紧两头，成C状，然后上下滑动，从牙龈下面（约1毫米）到牙齿上端，重复2-3次。对另一颗牙重复。将牙线滑出牙缝，换一段干净的牙线，对下一个牙缝进行操作，直至所有的牙缝都清洁完毕，最后应漱口清洁。
看着很疼吗？其实一点也不！
二、健康饮食保护牙齿
糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，同时也是引起龋病发生的危险因素之一。如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。因此，提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。豆豆这样吃，牙齿肯定会受伤的哟
三、定期进行口腔检查
龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多，治疗效果还不一定十分满意。因此，每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。最好每年一次洁牙（洗牙），保持牙齿坚固和牙周健康。洁牙过程中可能会有牙龈出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。中医院的口腔科位于门诊三楼
四、孩子口腔健康是家长的责任
（一）从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔。婴儿出生之后，家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。（二）儿童学习刷牙，家长应帮助和监督。0～3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成，每日至少2次。3～6岁开始，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次。6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证刷牙的效果。（三）帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。儿童口腔不良习惯有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯，且不能通过劝导而戒除，医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助其戒除不良习惯。对有口呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。（四）乳牙龋病应及时治疗。龋病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。因此，“乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的。张素和主任特别提到了关于家长在小朋友牙齿保护中的责任问题，她认为这点非常重要，纠正小朋友不良的口腔习惯，刻不容缓！
编辑/嵇伟光
请长按
